こんにちは！堺市駅前整骨院です！☀
「最近、手首が痛くなり始めて、、」
手先をよく使うお仕事をしてる方、手指を動かすスポーツに熱中してる方はもちろん、
産後のママによく聞かれるお悩みです(*_*)
❓ 腱鞘炎とは ❓
骨と筋肉を繋ぐのが「腱」と呼ばれる部分です。
そしてその「腱」は骨から外れないように「腱鞘」
というトンネルの中を通っています。
手首のオーバーユース（使いすぎ）などにより「腱」と「腱鞘」の間で炎症が起こり
手首や指に痛みが走ったり曲げ伸ばしがしにくくなったりするのが「腱鞘炎」です！
❓ 産後のママに多くみられる理由 ❓
産後は「リラキシン」というホルモンによって全身の関節が
ゆるゆる！さらに「エストロゲン」という腱鞘内の腱の動きを滑らかに
保ち炎症を抑える作用を持つホルモンの分泌が低下しています。
よって、腱や腱鞘が硬くなり摩擦が起こりやすくなり、痛みが発生します💦
それにプラスして、家事や抱っこ授乳といった慣れない育児、子ども中心の
生活により過度な負担がかかったり、いつの間にか姿勢が崩れ、肩から手首にかけての
筋肉の動きが悪くなってしまい、疲れやすくなってたり、、、
つまり産後は『硬くなりやすい腱、腱鞘＋ゆるゆるの手首＋抱っこ等』で
腱鞘炎になりやすいのです！！💦
産後の手首の痛みでお困りの方、日々のお仕事、スポーツにより
手首にお痛みがある方、我慢は今すぐやめて是非一度当院を
訪れてください！！
姿勢矯正、深層筋にアプローチをかけられるハイボルテージ治療、
ストレッチ、一人一人に合った治療プログラムを作成していきます！！
些細なことでもなんでもご相談ください😊
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