こんにちは😊
JR堺市駅よりすぐの
堺市駅前整骨院です！
今回は、産後の関節痛についてお話します。
関節痛とは
手首や足首、膝や肩、腰．．．と身体にたくさんある関節と呼ばれる場所が
何らかの原因によって負荷がかかり起きる痛みの事です。
リラキシン⁉
リラキシンって聞いたことありますか？
妊娠中から出産後～半年(長い人で一年)分泌される
ホルモンの名前です。
❓なぜ分泌されるの
A.赤ちゃんを産むため
そのために関節や靭帯を緩めてあげるリラキシンが大切なのです！
だから産後の方に多いのです。
また、慣れない子育てなどで
手や肩、腰に負担がかかり、
さらに痛みを強めてしまうのです。
どうしたらいいの？
ずばり、
関節にかかる負荷を減らす
これが圧倒的大多数でした。
姿勢矯正
関節にかかる負荷を減らすには
負荷を作る原因である身体の歪みを治してあげれば
解決するのです！！！
そのために姿勢矯正が必要。
姿勢矯正によって負荷を減らし
痛みの出にくい身体づくりしてみませんか？
お辛い関節痛、一度ご相談ください。
