こんにちは！
堺市堺区JR堺市駅より徒歩４分
堺市駅前整骨院・鍼灸院です。
産後に体重が戻らない！！😢
産前の体重まであと３、４キロが落ちない
そのようなお悩みが大変多いです。
そもそもなぜ産後は痩せにくいのか？？
●妊娠による開いた骨盤が影響！！
妊娠時は出産に向けて骨盤が開いていきます。
その骨盤には様々な筋肉が付着しているのですが
その開いた状態や歪み、反り腰などで付着している
筋肉は緩んだり片方ばっかりに負担かかったりして
うまく作用できなくなります。
それらの歪みを改善していかないと
痩せにくかったり体型が元に戻りにくくなります。
●筋肉が落ちることによる消費カロリーの低下
妊娠時から腹筋等をあまり使わなくなり徐々に
低下していきますが低下することにより
基礎代謝が下がります！！
基礎代謝が下がるということは
消費カロリーも低下していき痩せにくくなります。
●産後のストレス
なかなかゆっくりする暇もなく
今までとは違う慣れていない生活になり
不安や怒りなど感情面が安定せずに
ついつい食べ過ぎてしまったりします。
筋肉量も落ちた状態で過食していると
摂取カロリーが消費カロリーを
大きく上回り痩せにくい体になっていきます。
運動したいが子どもの面倒見てくれる人がいない
骨盤矯正も行ってみたいが子ども泣いたら心配
病院など待ち時間が長く苦痛
❗️堺市駅前整骨院はそれらの不安がありません❗️
当院では予約制になり待ち時間ありません。
なのでお忙しいママさんは時間を有効活用
していただけます。
お子様とご一緒に通院できます。
ベビーカーでの来院も可能ですし
駐輪場、専用駐車場も完備しております。
生後１ヶ月から一緒に来院されている方も
いらっしゃいます。
バウンサー、キッズスペース完備
なかなか運動できない方も
ご安心ください。自宅で簡単にできる
トレーニングやストレッチも
指導します。
二回目以降も通いやすいプランあり
どんな些細なことでも構いませんのでご相談ください。
