こんにちは
堺市駅前整骨院です！！
新年度を迎え、お仕事や新学期などがスタートした方も多いと思います！
そういう時期は環境の変化や忙しい日々が続くと思うので、
ストレスや身体の疲れが出やすい時期になってきます！
そのためこの時期は自律神経が乱れてしまう方も多いです！
自律神経が乱れてしまうとどうなる(・・?
全身の症状
・強い疲労感／だるさ／など
➡ストレスなどで交感神経（興奮・緊張状態）が過剰に働いてしまい、
副交感神経（リラックス状態）が働かず心身が回復されず疲労が溜まる一方になってしまう。
精神的な症状
・イライラしやすい／気分の落ち込み／集中力の低下など
➡ストレスなどで頭が常にリラックスできず緊張状態が続くと頭に栄養が届きにくくなり
記憶力低下や集中力の低下が起こったりします。
このように自律神経が乱れてしまうと、想像以上に私生活で支障をきたします！
ですが！ご安心下さい！
自律神経の乱れにおすすめなのが鍼灸施術です！！
なぜ鍼灸が有効なの(・・?
1つ目 リラックス効果
➡普段ストレスなどがかかると、身体は緊張状態（交感神経活性化＝アクセル全開）になってしまうと
身体をリラックスするときに働く副交感神経（リラックス状態）が機能しなくなり自律神経が乱れてしまう。
そこで鍼灸を行うと緊張状態の身体をリラックスさせる効果があり、ストレス緩和や胃腸の不調を改善します！
2つ目 血流改善
➡自律神経が乱れると、血管を狭くして血行が悪くなり筋肉に酸素や栄養が届かず老廃物が溜まり
凝りの原因に繋がります！
そこで、凝り固まった筋肉に鍼灸を行うと、筋肉がリラックス状態となって血管が広がり
凝りの原因である老廃物を流し、循環を良くし冷えやむくみの改善も期待できます！！
当院では、このように自律神経が乱れている方へ鍼灸をおすすめしています！
なので！
最近ストレスや気分が優れないなどで自律神経が乱れているかもと感じる方は是非一度
当院の鍼灸施術を受けてみませんか！
当院の鍼灸の詳しいページはこちら！
