こんにちは！！
堺市堺区にあるjR堺市駅から徒歩４分、
堺市駅前整骨院です！！
お盆休みも終わり、どんどん夏も終わりに近づいて
いきますね！（まだまだ暑いですが、、、(*_*)）
皆さん、お盆休みいかがでしたか？😊
堺市駅前整骨院も５日間、お盆休みを
いただいておりましたが、本日から営業しております！
ご迷惑をおかけいたしましたm(__)m
そして、休み明け早々お子様たちに癒しをいただいてます、、💕
またご来院された際に、お盆休みの楽しいお話、
沢山聞かせてくださいね🎶
産後のママさんにとって抱っこは必須。
お盆休み中のお出かけなどで抱っこヒモを使う頻度も多く
首や肩に疲れが出ている、痛みが出ているママさんも
多いのではないでしょうか？？
なぜ、首肩に痛みが出てくるかというと
原因の多くが「巻き肩」という姿勢にあります。
！！巻き肩チェック！！
☑鏡で横から見た時に、肩が前に出ている
☑背中が丸まっている
☑仰向けになったときに肩が床から浮いている
☑呼吸がしにくく感じる
このどれかに当てはまる方は、現在、巻き肩である
可能性が高いです！！
産後のママさんは、巻き肩の状態を強いられる姿勢が
多くなります。その分、首や肩に負担がかかりやすく
首コリや肩こりが現れやすくなります。
この巻き肩は放っておくと、更に姿勢不良に繋がり
お身体の不調へ繋がります。
気になった今に、ケアしておかなければ、
気づかないうちにどんどん進行していきます。
できるだけ早い対策をしていきましょう！！
巻き肩について詳しいページはコチラ➡巻き肩
肩こりについて詳しいページはコチラ➡肩こり
堺市駅前整骨院では、猫背・巻き肩矯正を行っています！
「産後の骨盤矯正」はよく聞かれると思いますが、
当院では、骨盤ケアと同時にお子様が大きくなるにつれて
負担がかかってくる首、肩のケアも一緒に行います！
加えて、家事中や空き時間に簡単にできるストレッチや
妊娠出産によって弱くなった筋力を取り戻すため、
「続けられる」簡単なトレーニングも提供していきます！！
骨盤だけでなく、全身のバランスを整えて、産前以上に
綺麗なお身体を目指しましょう😊
ご相談、ご質問、お気軽にお問い合わせください！
そして是非一度、お子様と一緒にご来院ください☆ミ
心よりお待ちしております(^▽^)/
