お世話になっております！！
堺市駅前整骨院です！！
皆さん、日常生活でこんなお悩みございませんか？
もし当てはまるなら、その痛みは股関節からきているのかもしれません。
1つ目 歩行中に痛みが出る！！
↪骨盤の傾きや脚の長さが違うと股関節の負担が大きくなる為、痛みが発生する。
2つ目 ランニング中に痛みが発生する。
↪筋力や柔軟性の低下により、股関節の動きが制限され、股関節周りの負担が大きくなる。
3つ目 育児中に痛みが起きる
↪妊娠中に分泌されるホルモンにより、骨盤回りの関節が緩むことや筋力の低下により
産後は股関節に負担が多くなってしまいます。
4つ目 妊娠中に痛みが出る
↪育児中と同じで、ホルモンが出てくるため骨盤回りが緩み、
お腹も大きくなっている為、股関節への負担が大きくなります。
股関節とは？
土台である骨盤と柱状の大腿骨が上手く連結している関節のことです！！
綺麗にはまっていることで、衝撃吸収とスムーズな足の動きが可能になっています！！
股関節が歪む原因
・片足に体重をかけて立つ
・足を組む
・あぐらをかいてしまう。
など
日常生活でこのような姿勢で過ごしていると、
股関節が歪んでしまい、歩き方が変化し
腰や肩に負担がかかります！！
股関節の歪みを改善するには？
・片足に体重を乗せずに均等を意識！！
・足を組まないように意識する！！
・ウォーキング
最初は無理のない範囲でゆっくり15分程度から始めるといいです！！
当院では、股関節の痛みに対しての施術も行っており、
患者様のお悩みをしっかり聞き、一番お身体に合った施術を提案し、
納得した上で施術をさせていただくのでご安心下さい！！
股関節の施術の詳しいページはこちら！！
股関節のお悩みの方は
是非当院にご相談下さい！！
