ご出産おめでとう御座います✨
ご出産された方、これから妊娠、出産予定の方も必見！
産後に絶対するべき○○と○○教えます。
骨盤矯正(こつばんきょうせい)
産後は骨盤矯正。これはもう絶対。
よく聞くけど、なんでした方がいいの？
しないといけないの？
なぜか。説明していきます⇩
妊娠～出産にかけて
お腹の赤ちゃんが大きくなっていき
お腹がどんどん大きくなってきます⇩
お母さんはお腹を楽に持ち上げるためにお腹を前に突き出した姿勢を取ります(反り腰)
そうすると腰の筋肉に負担が掛かり筋肉が引っ張られます。
腰の筋肉は骨盤に付いてくるので、
骨盤が引っ張られていきます。すると骨盤にずれが生じ
さまざまな症状を引き起こすことになります。
そのズレた骨盤なんと自然には戻らないのです。
分娩～出産
妊娠中からリラキシンというホルモンが出てきます。
このホルモンは分娩に向けて赤ちゃんが産道(骨盤)を通りやすくするために
骨盤や靭帯を緩め、骨盤を広げやすくするホルモンです。
⇧通常の骨盤と産後の開いた骨盤
このホルモンは妊娠中～出産後(半年～１年)まで出ます。
この期間の間は骨盤や関節靭帯が不安定であり痛みなどの症状が出やすいです。
逆に言うと、開いた骨盤や、妊娠中に崩れた姿勢が
締まりやすく、正しく戻りやすいとも言えるのです！！
骨盤矯正とは
普段の姿勢や妊娠中、出産でズレたり開いた骨盤を矯正によって
強制的に正しい位置に戻していきます。
そうすることによって内臓の位置も戻り本来の働きをなし
消化不良、便秘、胃の気持ち悪さ、生理痛、疲れが取れにくい
などの症状が出にくくなります。
よくある質問↓
Q．痛いですか？
A.痛くないです！感じ方も人によって違うのでその人に合った圧で施術いたします😊
Q.骨盤矯正で本当に治りますか？
A.治ります！ただ個人差はあります。また、ホームケアもとても大事になってくるので必要なトレーニングやストレッチの提供もしてます！
左：骨盤矯正前 右：骨盤矯正後 (産後半年)
まとめ
産後は骨盤や姿勢が崩れてさまざまな症状が出やすい。
開いた骨盤は勝手に元には戻らない。
妊娠から出産～１年はリラキシンが出ている為、関節や靭帯、骨盤が緩んでいる。
逆に言うと、骨盤を締めやすく姿勢も戻しやすい。
この時期は今しかない。
一度、堺市駅前の骨盤矯正受けに来てください😊
当院の骨盤矯正はバキバキしないソフトな矯正になっていて受けやすいです。
⇧施術の様子
バウンサーも完備しておりますので産後1ヶ月の子と一緒でも安心！！
ぜひかわいいお子さんとご一緒にご来院下さい🙌
