こんにちは！
堺市堺区、堺市駅から徒歩４分にある
堺市駅前整骨院です🌟
春が近づいてきて、
だんだんと暖かい日も増えてきましたね🌸
ですが、「気温が暖かくなってきていても手足が冷たい」
「年がら年中冷え性で辛い、、、」
と、お悩みを抱えてご来院される患者様も少なくありません💦
冷えと一緒に、むくみについても
「短時間で靴下の跡がつく、、、」
「マッサージしても効果が出ない」
という声も多く聞かれます💦
一方で、
「骨盤矯正を始めて代謝がよくなった！冷えを感じなくなった！」
「重心がかかる位置が正しくなって脚に疲れを感じなくなった！！」
「鍼、お灸のおかげでむくみがとれてる！！」
という大変嬉しいお声も聞かれます😊
【冷え】と【むくみ】は症状は異なりますが、
共通していえることは【血行不良】
姿勢の歪みにより、血管や内臓が圧迫され血流が滞っていたり
水分不足で血流の流れが悪くなっていたり
また、むくみやすい部分であるふくらはぎの筋肉が衰えて
血液をポンプのように押し出すことができなくなっていたり
様々なことが原因で【血行不良】は起こってきます。
水分を１日２リットルとったり、お風呂に浸かって温めたり、
揉みほぐしたり、と自宅でできるセルフケアもたくさんありますが
根本的に姿勢が歪んでいると、冷えやむくみを繰り返してしまいます💦
堺市駅前整骨院では、根本的にお身体を改善する骨盤矯正をメインに
自宅でできるセルフケア（ストレッチやトレーニング）の指導を
並行して行っています！！
今、なにから始めればいいかわからない…
でも、どうにかしたい！もうしんどい！！
という方は、是非一度当院にご来院ください😊
正しい姿勢を保ち、代謝と血流アップを同時に目指せます🌟
１人じゃなかなかやる気の出ないストレッチやトレーニングも
私たちと一緒に頑張っていきましょう✨✨
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