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堺市駅前整骨院・鍼灸院です。
今回は背中、肩甲骨周囲の痛みや張りの原因をお伝えします。
このようなお悩みや経験ございませんか！？
●突然背中に強い痛みがでた
●肩甲骨の間から少し下が常に張っている
●首、肩こりがひどい
●猫背、巻き肩の自覚がある
背中、肩甲骨の痛みの原因
人によって原因は違いますが、
・骨格の歪み（猫背、巻き肩、ストレートネック）
・背中の筋肉の硬い状態での急激な運動
・姿勢不良（長時間デスクワーク、スマホなど）
これらの原因で背中、肩甲骨のお悩みを
引き起こしますがこの中で特に骨格の歪みにより
症状が続いている方は注意です！！
骨格の歪みで痛みを引き起こす理由！？
猫背、巻き肩による症状は主に・・・
大菱形筋・小菱形筋（りょうけいきん）
この筋肉は背骨と肩甲骨の内側に付着しており、
猫背、巻き肩の方々は両肩甲骨が常に外側に向いているので
菱形筋が常時外側に引っ張られて負荷がかかっている状態
なのが痛みの原因です！！
デスクワークなどの方々はこのように
頭が前に出ているという不良姿勢で
僧帽筋（そうぼうきん）
僧帽筋に負荷が多くかかります。
背骨、肩甲骨から後頭部にまで付着しており
長時間のパソコンやスマホで頭が前に出てたり
下向きにより通常の数倍負荷がかかると言われております。
症状がひどくなると頭痛や眼精疲労、吐き気なども起こします！
当院での施術
堺市駅前整骨院では、ただ負荷がかかっている
筋肉をほぐすだけではまた繰り返すので原因を
根本から見直す施術をおこなっており、また
日常で気を付けるべきことや、ストレッチなども
指導をおこなっております。
↑姿勢のチェック風景
↑ストレッチ指導風景
どんな些細な事でも構いませんので
お悩みをお持ちの方は当院へ一度ご相談ください！
詳しい姿勢矯正はこちらのページへ
肩こりこちらのページへ
