こんにちは！
堺市堺区のJR堺市駅よりすぐの
堺市駅前整骨院・鍼灸院です！
ご出産後に腰痛や肩こり等でお悩みを抱える方が
多いですがそれと同じくらいに
（手首の痛み）
というのも多数訴えるられます！！
俗に言う（腱鞘炎）けんしょうえんです。
そもそも腱鞘炎とはどのような状態！？
筋肉の末端で骨に付着している部分を【腱】といい、
その腱が正しい位置に固定しておくために【腱鞘】けんしょうという
トンネルがあり、このトンネルの中を腱が通ります！
腱が炎症起こしたり肥厚したりで
腱鞘をスムーズに通ることができなくなったり
摩擦を生じたりして痛みを引き起こします。
どのような方がなりやすい！？
お仕事や長時間パソコン、スマホ等で手をよく使う方などが
腱鞘炎になりやすいですが他にも
妊娠中、産後や更年期でのホルモン分泌で
起こることもあります！
腱鞘炎の軽減方法
腱鞘炎を改善させるにはまずは酷使している
筋肉を緩めて緊張をとってあげることが大切です。
ただ仕事、家事、育児でなかなか使わないように
するというのも難しいのでストレッチやサポーター等で
負担をへらすというのも大事です！！
つらいお悩み一度当院にご相談下さい
堺市駅前整骨院では様々なお身体のお悩みに
対応しておりますので、長引かせる前に
相談していただければと思います。
スタッフ全員が国家資格保持者ですので
安心して施術受けて頂けます！
詳しくは腱鞘炎については
こちらのページへ➡腱鞘炎
