お世話になっております
さかいファミリー整骨院です！
普段生活している中で、皆さんが無意識にやっていることが多いもの
それは食いしばりや歯ぎしりです
🌟どうして起こるのか(・・?
①ストレス・緊張
仕事や人間関係のストレスが日常から多く積み重なっていると
無意識に顎に力が入りやすく、食いしばりなどの原因になります！
②自律神経も乱れ
家で過ごしていても疲れが残っている／リラックスできていない
などの日が続くと身体の緊張が抜けずに常に力が入る状態になります
③日常生活での癖
私生活での足を組んだり、デスクワーク、育児などされている方は
前かがみや同じ姿勢が多くなります。
そうなると、骨盤の歪みや巻き肩に繋がりやすく、首肩に負担がかかります
🌟改善するには(・・?
当院では、食いしばりなどによる肩こりや頭痛に対しても姿勢矯正や骨盤矯正をおすすめしております
当院の姿勢矯正の詳しいことはこちら
食いしばりなどに関係している顎周りの筋肉をほぐしても、すぐに元に戻ります
そこで、キープするために首肩に負担のない身体づくりをすることが大切です
当院の姿勢矯正は痛みなくソフトに施術を行いますので、初めての方でもお気軽に通うことが可能です
もし現在食いしばりなどの症状に悩まれている方がいましたら
お気軽に当院にご相談ください！
