こんにちは！堺市駅前整骨院です！
皆さん、育児や仕事中に前よりしんどくなるのが早くなった気がしませんか(・・?
そう感じる方は骨盤や姿勢が歪んできている可能性が高いです！
歪みが起きていると,綺麗な姿勢で使えていた腹筋や股関節・足周りの筋肉が
上手く使えてなく、腰や首肩の凝りやだるくなるのはもちろん、
腹筋が支えれてないので腰・背中がカバーしてるから反り腰・猫背が更にひどくなりやすくなります！
!(^^)!歪みを悪化させないようにするには日常生活から変えていく必要があります！
①足を組む人
➡足を組む癖があると、片方のお尻に体重が偏ってしまうので骨盤の傾きや捻じれの原因に繋がります！
②抱っこ
➡ママさんは抱っこする場面が多いと思いますが、その抱っこ時に体重が片方にばかりかかると
足を組む方と同じで捻じれや傾きに繋がってきます
③いつも同じ向きで寝ている
➡毎日同じ向きで横になっていると、骨盤やお尻が常に片方圧迫しているので股関節の動きや筋肉の張り方が
変わって、日常生活中に徐々にズレが大きくなってきやすくなります。
歪みを現状維持にせずに改善の方向に向けるためには、矯正が必要になってきます！
当院の矯正は、バキバキ鳴らして整えていくものとは違い
ソフトに痛みなく整えていくものになっております！
矯正に怖さや不安を感じている方はご安心してください！
矯正をすることにより痛みを取ることはもちろんですが、
痛みの出にくい身体づくりを目指してます！
現在、痛みが何回も繰り返していたり、
歪みがあるなと感じている方はお気軽に当院にご相談ください！
当院の骨盤矯正の詳しいことはこちら！！
