こんにちは！！
堺市堺区の堺市駅から徒歩４分にある
堺市駅前整骨院です☆ミ
ダイエットに最適な季節が
「冬」って皆さんご存じでしたか！？
いっぱい汗かいて、いっぱい水分摂るし
夏が一番痩せるのでは！？と思う方も
多いのではないでしょうか？？
なぜ、この寒い冬にダイエットをするべきなのか
それは、「基礎代謝があがりやすいから！！」
人の身体は、体温を維持しようと働きます。
平熱を保つために、熱を作り出そうと
カロリーを消費し、熱を作り出します。
よって基礎代謝がどんどん上がってきます。
基礎代謝が上がることによって、なにもしてなくても
エネルギーを消費してくれ、太りにくく痩せやすい身体が
出来上がるのです！！
ということは
ダイエットは今がチャンス！！！！
外は寒ければ寒いほど基礎代謝が上がり
痩せやすくなります！！
寒いから…という理由で外に出るのをやめたり
いつもの散歩に行かなくなったり・・・
もったいないことしていませんか？？💦
また、骨盤矯正は身体のバランスを整えたり
痛みを楽にしてくれるだけでなく、今まで滞っていた
血流を流してくれ、血行促進効果もあります。
通ってくださっている患者様からも、
何も始めてないのに骨盤矯正に通っているだけで
「スルスル体重が落ちた！！」
「目標の〇㌔台突入しました！！」など
嬉しい声も聞かれます😊
思っている以上にお身体の血流が悪かったり
むくんでいたりする可能性があるのです！！
寒い今こそ、動きましょう！！！！😊
体重が増えて身体に痛みが出てきたり、
産後太りで困っているママさん！！！！
堺市駅前整骨院では、痛みや歪みの治療とともに
トレーニングやストレッチの指導も行っております！
また、堺市駅前整骨院のInstagramでは定期的に
自宅でできるトレーニングやストレッチも
投稿しております🌟是非チェックしてみてください！！
➡堺市駅前整骨院Instagram
この痩せやすい冬に、骨盤矯正でお身体を整えながら
トレーニングに励みませんか？？
骨盤矯正について詳しいページ➡こちら
