EMSとは
体に安全な周波数の電流を流し
電気の刺激を直接筋肉に与えて
筋肉を動かすことでトレーニングを行います。
通常何時間にもわたるトレーニングにより
鍛える筋肉を２０分寝ているだけで、
同じ効果を得ることが可能です。
激しい動きが出来ない高齢の人や
腰痛のある人、ケガをしている人も利用できます。
堺市駅前整骨院ではEMSによる
・インナーマッスルの強化
・体幹の強化
・姿勢の改善
・腰痛の予防
・リハビリテーションの補助
などととして用いて
様々な症状の改善に活かします。
こんな方にお勧め
・運動が苦手、続かない
・ぽっこりお腹が気になる
・太りにくい体を作りたい
・お腹周りを引き締めたい
・尿漏れがある
・腰痛や股関節の痛みがある
・正しい姿勢をキープしたい
堺市駅前整骨院ではお悩みの根本から
当院は歪みを整える姿勢矯正を行なっておりますが
インナーマッスル（姿勢保持筋）が弱いと
時の経過とともにまた歪んでしまいます。
歪みを繰り返さない為にも、インナーマッスルの強化が大切であります。
一度鍛えあげたインナーマッスルはアウターマッスルに比べて落ちづらい為、
リバウンドが起こりにくい身体へと改善できます。
アウターマッスルとインナーマッスル違い
- アウターマッスルとは体の表層部の筋肉で
速い動きや大きな力を発揮する筋肉で
自分の意思で動かせるので鍛えやすい。
インナーマッスルは体の深層部で
骨や関節、内臓を支えている
（姿勢保持筋）とも言われています。
自分の意思では動かす事ができないので鍛えにくいです。
イメージとして
パワー＝アウターマッスル
持久力＝インナーマッスル
当院は量販店で買えるEMSと違います
家庭用EMSとの違いは（周波数）が違います
簡単に言うとどれだけ身体の奥深くまで到達できるかと言う数値です。
家庭用は周波数の値が小さく表面のアウターマッスルにしか
アプローチできません。
当院EMSは奥深くまで届きアウターマッスル、インナーマッスル
両方にアプローチが可能です。
EMS行う頻度はどれくらい？
当院は週２回位を目安としております。
もちろん週１回の方もおられます。
予約は必要ですか？
EMSは予約制になりますので
ご希望の方は事前にご連絡ください。
EMSお腹にパットを貼る時、お腹めくるのは恥ずかしい！
女性スタッフがおりますので
ご安心ください。
男性も受けれますか？
もちろん受けて頂けます。
学生から社会人、高齢者
またプロアスリートの方なども
幅広い年代、職種の方が行なっております
当院は正しい使用法のトレーニングを受けた
スタッフが操作を行います。