腱鞘炎（ド・ケルバン病・ばね指）
このようなお悩みはありませんか？
⚡ 痛くて物が掴めない
⚡ ペットボトルのキャップが捻られない
⚡ 子どもの抱っこが辛い
⚡ 痛くてパソコン作業が進まない
⚡ スマホの操作が痛くてできない
⚡ 起き上がり、立ち上がり動作で手をつけない
⚡ 痛くて家事ができない
腱鞘炎とは ??
骨と筋肉を繋ぐ部分を「腱」といいます。
そして、その「腱」は骨から外れないように
「腱鞘」と呼ばれるトンネルの中を通過しています。
腱鞘の中を腱がスムーズに移動することで
私たちは、指の曲げ伸ばしができます。
しかし、日ごろの仕事や、育児での負担により
腱が腫れてしまうと、
腱鞘を上手く通らなくなったり、
摩擦を起こしたりしまいます。
このように「腱」と「腱鞘」の間で
炎症が起こった状態を腱鞘炎といいます。
どんな方に多い？？
・産後のママさん
・デスクワークをしている方
・家事や手先をよく使う仕事の方
【産後のママさん】
産後のママさんに多い理由としては、
お子様の抱っこがあげられます。
産後2ヶ月～3ヶ月くらいまでのお子様の抱っこは、
座っていない首を支えるために自然と
腕や手首に力が入ります。そのまま長時間
抱っこをしていると、腱が張ってきて
腱鞘と摩擦を起こしてしまい炎症を起こします。
また、女性ホルモンも関係しています。
女性ホルモンにはエストロゲンという
ホルモンがあり、これが傷んでいる筋肉や腱を
修復させる役割を担っているのですが、
出産後は分泌が乱れやすくなります。
修復させる力が弱い中で、日々の子育ての負担が
蓄積してしまい、腱鞘炎となります。
【デスクワークをしている方】
デスクワークは腱鞘炎を発生させやすい理由は、
パソコンの操作やマウスのクリックの動作、
書き物などの手、指を長時間使っていることが
あげられます。
指を動かしているのは腱です。
長時間酷使することによって
腱が硬くなり張ってきます。
これが腱鞘と摩擦を起こす原因となってしまいます。
【家事などで手先をよく使う方】
主には更年期の女性に多く発症するとされています。
・細かい手作業などが多い
・長時間同じ作業をしている
という方は特に注意が必要です。
これも上記と同様の経路をたどり
傷めるケースが多いです。
当院でどのようにして腱鞘炎の施術をするのか？
～ヒアリング～
いつ、どこで、何をしたときに痛めたかなど、
詳しいお話を聞かせてもらいます。
生活習慣やお仕事、趣味などのお話も交えながら
お気軽にお悩みや思いをお聞かせください！
～検査～
ヒアリングをさせていただいた後は
検査をいたします。
腱鞘炎、ド・ケルバン病かどうかを
鑑別するテストで「フィンケルシュタインテスト」
というものがあります。
陽性の場合と陰性の場合で施術の内容が変わります。
また、身体の歪み、姿勢の検査も同時に行います。
普段の姿勢から来ている身体の歪みが
血流を悪くしていたり、歪みが原因で筋肉がうまく
使えていなかったり、骨盤の歪みがホルモンバランスを崩していたりと
姿勢の悪さや歪みが腱鞘炎を助長しているケースもあります。
～施術～
ヒアリング、検査をさせていただいたうえで
必要な施術、1人1人に合った施術を
ご提案いたします。
➡筋肉施術で筋肉を緩めていく
➡歪みを直すための矯正施術
➡仕事や家事・育児で休めない方のためのテーピングやサポーターの提案
➡正しいアイシングの仕方の指導
➡家でできるホームケア（ストレッチ）
また、短期間で炎症を抑制し、痛みの緩和、
治癒力を促進させる
ハイボルテージ治療も導入しています。
施術後の経過もみながら
次の施術内容もお伝えいたします。
どれくらいの来院ペースがベストなのか。
姿勢そのものがどのくらいの期間
で安定してくるのか。
など、様々な疑問がでてくるとおもいますが、
お身体や状態をよく見させてもらいながら
丁寧にお伝えいたしますので、
安心してお越しください。
日常生活でも無意識によく使っている手首や指は
治りにくい部位でもあります。今はまだ大丈夫。と
我慢していても痛くなる一方です。
1日でもはやく痛みなく、お仕事や育児に
取り組めるようサポートしていきます！！
ぜひ、お気軽にお問い合わせください！